Jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem, terapeutką Reiki (praktyk i nauczyciel Reiki Usui oraz Kundalini Reiki Platinum) i pasjonatką diety ketogenicznej z holistycznym podejściem do zdrowego (od)żywienia. 

Mam za sobą długą drogę do zdrowia i też potrzebowałam czasu, żeby dojść tu, gdzie jestem teraz.

Zdjęcia, które widzisz, dzielą 2 lata i 20 kilogramów.

To nie tylko cyferki na wadze – to 2 lata, w czasie których WSZYSTKO  zmieniło się o 180 stopni.

Cofnijmy się do 2021 r.

Miałam 28 lat, nadwagę, insulinooporność, byłam uzależniona od słodyczy i kompletnie nie akceptowałam swojego ciała – mały ,,bonus’’ po zaburzeniach odżywiania, które przeszłam jako nastolatka. Brak kondycji, energii na cokolwiek, ciągłe ograniczenia i kolejne diety cud, z których szybko rezygnowałam były moją codziennością – mogę śmiało powiedzieć, że żyłam, żeby jeść, a mimo to – wciąż nie widziałam efektów. 

Punktem zwrotnym okazało się spróbowanie czegoś zupełnie dla mnie nowego, czego wcześniej kompletnie sobie nie wyobrażałam – diety ketogenicznej, która okazała się strzałem w dziesiątkę i pomogła mi odzyskać zdrowie.  Jakby tego było mało, kilogramy wreszcie zaczęły spadać i.. nie wracały tak, jak wcześniej. Wtedy poczułam, że to jest właśnie TO, czego potrzebuje moje ciało.

Dziś jestem w miejscu, o którym kiedyś nawet nie myślałam i Ty też tak możesz – a ja bardzo chętnie Ci w tym pomogę 🫶

W swojej autorskiej metodzie opartej o Dialog Motywujący łączę elementy dietetyki klinicznej i psychodietetyki zapewniając Ci wyjątkowe holistyczne wsparcie żywieniowe i pozażywieniowe. Bardzo bliskie są mi też techniki relaksacyjne i praca z energią Reiki – to prosty i bardzo przyjemny sposób na wyciszenie, powrót do równowagi i dużo lepsze samopoczucie.

Zamiast szablonowych rozwiązań wierzę w podejście dopasowane przede wszystkim do Ciebie, Twoich potrzeb i celów i trwałą zmianę nawyków bez rewolucji, wyrzeczeń, ograniczeń i poczucia ciągłego bycia na diecie – pokażę Ci, jak zamiast żyć, żeby jeść, zacząć jeść, żeby żyć i sięgnąć po wymarzone, trwałe efekty w swoim tempie i w zgodzie ze sobą – bo to TWOJA, wyjątkowa droga do zdrowia.

Do zobaczenia w przestrzeni Zdrowych Zmian